Cómo acelerar el metabolismo para perder peso

¿Quieres saber cómo acelerar el metabolismo para perder peso? El ejercicio es fundamental a la hora de quemar calorías, pero también hay que cuidar aspectos muy importantes relacionados con la nutrición. Una manera para perder peso consiste en aumentar el metabolismo para agilizar este proceso. 

A partir de los 30 años, a las personas les cuesta más deshacerse de esos kilos de más. El motivo es que el sistema metabólico tiende a ralentizarse con el tiempo, una cuestión totalmente lógica y natural. 

Ahora bien, está de nuestra parte escoger bien lo que comemos, adoptar ciertos hábitos saludables y acogerse a tratamientos específicos que influirán en la aceleración del metabolismo. ¡En Beco Medical te lo contamos! 

La mejor manera de acelerar el metabolismo para perder peso 

Para Beco Medical es fundamental contar con un equipo innovador y lo último en tecnología para satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Desde aquí vamos a presentarte Capenergy C-400, una máquina de gran eficacia que ayuda a acelerar el metabolismo, entre otros beneficios. 

Capenergy 

A la hora de remodelar el cuerpo y perder peso, hay que llevar una dieta equilibrada, evitar el sedentarismo y renunciar a otras costumbres poco saludables como fumar o consumir alcohol en exceso.

Ahora bien, para potenciar aún más los resultados, Capenergy es una técnica espectacular que se utiliza en los tratamientos de adelgazamiento. Lo que hace es utilizar la hipertermia para disolver la grasa localizada, que es expulsada a través del drenaje linfático.

El equipo de Capenergy consigue activar el metabolismo de forma saludable y natural, sin generar ningún efecto secundario y dando lugar a resultados realmente eficaces y duraderos. Lo que hace este aparato es provocar el aumento de la temperatura en los tejidos. Este aumento térmico está controlado por un sensor, relajando la musculatura y estimulando la producción de elastina y colágeno.  

La circulación de los tejidos y su aporte de oxígeno mejoran. Además, el aumento del metabolismo hace que las células procesen más rápidamente y eficazmente las sustancias, así como los desechos que ha de eliminar el organismo. 

Otros tips para acelerar el metabolismo para perder peso

Además de seguir un tratamiento tan efectivo como el anterior, es posible aumentar el metabolismo con la práctica de algunos hábitos y conductas que vamos a describirte a continuación: 

• No olvidar el desayuno. Algunas personas piensan que si no desayunan, adelgazarán más rápidamente. Sin embargo, es una de las comidas más importantes del día a la que no debemos renunciar. 
• Hacer pesas. Crear músculo acelera el metabolismo basal, es decir, el gasto energético que el cuerpo realiza en reposo. Esto significa que este tipo de entrenamiento te permitirá quemar calorías incluso cuando descansas.  
• Comer varias veces al día. El efecto térmico y el metabolismo basal aumenta durante las primeras horas tras la comida. Por esa razón, los expertos recomiendan hacer cinco comidas al día. 
• Aumentar el NEAT. Evitar el sedentarismo en pro de un estilo de vida activo es clave para aumentar el metabolismo. Ahora bien, no nos referimos únicamente al ejercicio físico, sino a las actividades cotidianas del día a día que nos permiten quemar más calorías: quehaceres domésticos, subir escaleras o caminar de casa al trabajo y viceversa. 
• Horario para las comidas. Tener un horario regular y hacer las comidas siempre a la misma hora ayuda a mantener un buen equilibrio metabólico. Además, tal y como explicábamos, es conveniente comer varias veces al día porque cuando estamos muchas horas sin ingerir nada, el nivel de azúcar en sangre disminuye, el cansancio aumenta y el metabolismo se ralentiza. 
• Consumir las calorías necesarias. Las personas que reducen el número de calorías para adelgazar, lo que están haciendo sin saberlo es ralentizar su sistema metabólico y caer en el efecto rebote una vez terminada la dieta estricta. 
• Beber suficiente agua para hidratar el cuerpo. Es preferible beber pequeñas cantidades de agua a lo largo del día que beberlo de una sola vez, pues sus efectos en el metabolismo duran poco tiempo. 
• Evitar cargas de estrés. El estrés potencia la producción de cortisol, lo que puede influir en el metabolismo y contribuir al aumento de peso. 

¿Cómo acelerar el metabolismo de forma natural? 

Lo decíamos antes, un buen tono muscular activa nuestro metabolismo y hace que actúe más rápidamente. Ahora bien, para mantener más músculo que grasa, el cuerpo necesita más calorías, por lo que el ejercicio debe venir acompañado de una dieta equilibrada. 

¿Cuáles son los alimentos que aceleran el metabolismo?

Para poder acelerar el metabolismo para perder peso, a continuación vamos a enumerar algunos de los alimentos que se hacen llamar «quemagrasas» al hacer que el cuerpo gaste más energía al ingerirlos:

• Alimentos ricos en proteínas como los huevos, el pescado, la carne o los productos lácteos. 
• Arroz integral con el que se queman muchas más calorías que con el arroz blanco. 
• Chocolate. El chocolate negro en pequeñas porciones contribuye a que el organismo emplea la grasa acumulada para conseguir energía. 
• Jengibre. Disuelto en agua ayuda a quemar más calorías. Además, tiene efecto saciante. 
• Marisco y nueces. La glándula tiroides regula el metabolismo y estos alimentos son importantes para su óptimo funcionamiento. 
• Legumbres. Las lentejas y los garbanzos aceleran el metabolismo y ayudan a adelgazar más rápido gracias a su alto contenido de proteínas, lo que contribuye a gastar más energía que los alimentos de escaso nivel proteico. 

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Beco Medical pone a tu disposición máquinas de tecarterapia de última generación para la pérdida de peso. Nuestros equipos son de fabricación propia y poseen un diseño avanzado capaz de ofrecer todo tipo de tratamientos faciales y corporales a través de un solo dispositivo.

Los resultados son increíbles y pueden verse tras las primeras sesiones. Capenergy C-400 mejora el colágeno de la piel, provoca un efecto lifting facial y es capaz de disolver la grasa corporal acelerando el metabolismo.  

Sabemos que la adquisición de este tipo de aparatología debe formar parte de una decisión muy meditada. Somos conscientes de que se trata de una inversión importante y por eso te ofrecemos todas las garantías con el mejor servicio técnico posventa y la formación continua para tu equipo.

Nuestros equipos conseguirán un alto grado de satisfacción por parte de tus pacientes. De esa forma podrás recuperar rápidamente la inversión empleada. Sea como sea, ponte en contacto con nosotros para asesorarte y responder todas tus dudas.