Cómo aumentar glúteos sin hacer ejercicio

¿Quieres saber cómo aumentar glúteos sin hacer ejercicio? Estás en el sitio indicado. En este post de Beco Medical vamos a darte las claves para que puedas lucir un trasero de infarto, alto y sin grasa. Contamos con dos aparatos de estética 100% eficaces y con los que podrás tonificar los músculos sin necesidad de ir al gym. ¿Quieres conocerlos?

Tratamientos para aumentar glúteos sin hacer ejercicio

¿Sabías que es posible aumentar glúteos sin hacer ejercicio? Aunque siempre haya habido una relación muy directa entre el deporte y el crecimiento muscular, lo cierto es que la tecnología avanza a pasos agigantados. Esto hace que, actualmente, podamos hablar de dos máquinas de estética perfectas para tener unos glúteos de infarto sin necesidad de matarse en el gimnasio. Te los descubrimos.

EMS Shape

EMS Shape es la mejor máquina que existe hoy en día en el mercado para poder tonificar el cuerpo sin ir al gimnasio. Se trata de un aparato que emplea la estimulación electromagnética de alta intensidad para que pueda actuar en las capas más profundas de la piel. El resultado es una estimulación más homogénea que logra atravesar la grasa acumulada en el glúteo para atacar, directamente, el músculo.

Este aparato es ideal para aumentar glúteos sin hacer ejercicio, ya que ejerce las contracciones básicas que se logran cuando hacemos deporte. Con este movimiento se logra eliminar las células de la grasa y  tonificar los músculos. Ten en cuenta que, cuando entrenamos, somos capaces de activar un 60% de las fibras de los músculos; pero con el trabajo de EMS Shape conseguimos estimular el 100% de las fibras. Con ello, conseguimos agotar las reservas de glucógeno, aumentar el metabolismo y activar la quema de grasas.

Te dejamos un vídeo de este aparato para que veas cómo funciona:

Capenergy c400

Capenergy es otro de los mejores tratamientos para aumentar glúteos sin hacer ejercicio. Es un aparato que consigue aumentar el metabolismo basal hasta un 150% en tan solo 10 minutos y, por tanto, logra quemar la grasa focalizada y reducir la celulitis. Además, este aparato puede trabajar 4 zonas de manera simultánea para que, así, el trabajo sea más eficaz y repartido en todo el cuerpo.

Es una técnica que emplea la diatermia y la radiofrecuencia y con la que conseguirás reducir y remodelar el cuerpo, reafirmarlo, lograr esculpir la silueta y eliminar la celulitis. Además, gracias a su diseño, podrás trabajar tanto zonas corporales para tonificarla como zonas faciales para reducir línea de expresión o arrugas. Un aparato muy eficaz y sorprendente con el que lograrás un cuerpo más esbelto y fuerte.

Aquí te presentamos este tratamiento profesional.

Más consejos para aumentar glúteos sin hacer ejercicio

Además de los tratamientos que acabamos de indicarte, debes saber que existen otros trucos que te ayudarán a tonificar los glúteos sin necesidad de hacer ejercicio físico. Y es que hábitos diarios como la dieta, los cosméticos o la rutina que llevemos son claves para que nuestro cuerpo esté en buen estado.

Aquí te damos algunos tips:

• Dieta saludable y equilibrada. Si quieres aumentar glúteos sin hacer ejercicio, es importante que apuestes por una alimentación en la que haya una fuerte presencia de proteínas saludables. En este sentido, las carnes magras son una buena idea (pollo, pavo, conejo, etc.), así como los pescados o los huevos. Las proteínas son las encargadas de nutrir y dar forma a los músculos, por tanto, si quieres que tus nalgas estén más fuertes, es esencial que incluyas este tipo de nutriente en tu dieta. Por otro lado, los carbohidratos complejos tampoco pueden faltar en tu menú. Son una fuente interesante de energía saludable, así como una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales esenciales. Por supuesto, la fruta y la verdura tampoco pueden faltar en tu dieta.
• Cremas corporales y reafirmantes. Incluir en tus hábitos diarios el uso de cremas reafirmantes es perfecto para conseguir una piel con mayor firmeza y tersura. Aunque por ellas solas no bastan, lo cierto es que te ayudarán a mejorar la apariencia de la piel y a que tus glúteos se vean menos flácidos.
• Masajes tonificantes. Cuando te apliques la crema corporal, aprovecha el momento para realizarte un masaje en los glúteos que sea reafirmante. Estos masajes activan la circulación de la sangre, así como los tejidos, por lo que son perfectos para conseguir una piel más firme. Lo ideal es optar por movimientos circulares, por pequeños pellizcos, etc. También puedes optar por acudir a centros de estética y que las profesionales del sector te realicen los movimientos más indicados para mejorar la piel.

Cómo aumentar glúteos sin engordar

Es posible que tengas miedo de aumentar los glúteos y ganar peso. Pero esto no será así si tienes en cuenta los consejos que te hemos indicado:

• Por un lado, la alimentación debe ser equilibrada. Apuesta por una dieta basada en vegetales y proteínas de calidad. Incluye carbohidratos solo durante la primera mitad del día, nunca durante la cena, y evita alimentos procesados, dulces, grasos, etc. Además, reduce al máximo el consumo de alcohol, pues deshidrata y aporta calorías vacías.
• Si haces ejercicio físico debes saber que hay ejercicios especialmente pensados para aumentar y tonificar los glúteos. El puente es uno de los más indicados para trabajar la zona, así como el peso muerto. La sentadilla es otro ejercicio típico, pero que se centra más en fortalecer las piernas.

Como ves, es posible aumentar glúteos sin hacer ejercicio. Para ello, lo más recomendable es acudir a profesionales de la estética y probar las innovaciones que hay en el sector. La tecnología va totalmente alineada con el sector de la estética y, por eso, hoy en día contamos con aparatos como Capenergy o EMS Shape que ayudan a tonificar el cuerpo sin necesidad de ir al gym.

Si quieres más información sobre esta aparatología o quieres incluirla en tu centro de estética, contacta con nosotros. Desde Beco Medical estaremos encantados de atenderte y explicarte todas las ventajas de ambos productos. Son métodos totalmente revolucionarios con los que las personas salen más que satisfechas por sus resultados.